Fizjoterapia ortopedyczna – Wady postawy

 

Obecnie coraz częściej pojawiającym się problemem są różne wady postawy ciała. Wbrew pozorom ten problem dotyczy wiele osób zróżnicowanych wiekowo – zarówno dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. Co przyczynia się do powstawania tego typu schorzeń? Wśród przyczyn można wymienić, chociażby siedzący tryb życia, brak lub minimalna aktywność fizyczna, nieprawidłowe nawyki ruchowe czy noszenie ciężkich bagaży. Regularnie odbywające się tego typu zdarzenia mogą skutkować trwałymi zmianami w ustawieniu kręgosłupa czy innych struktur ciała.

Wśród najbardziej popularnych wad postawy, które powodują ból i problemy zdrowotne w przyszłości wyróżnia się, takie jak: 

  • skolioza, 
  • plecy okrągłe, 
  • plecy wklęsłe, 
  • koślawość kolan,
  • asymetria barków.

 

Komu szczególnie polecam fizjoterapię ortopedyczną przy wadach postawy?

Fizjoterapia ortopedyczna prowadzona przez doświadczonego fizjoterapeutę pozwoli skorygować istniejące już wady postawy, wzmocnić mięśnie posturalne i przywrócić prawidłowe wzorce ruchowe. Zgłoś się do mnie i skorzystaj z rehabilitacji z dojazdem do pacjenta, jeśli odczuwasz:

  • przewlekłe bóle pleców i karku,
  • zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa,
  • problemy z oddychaniem i trawieniem,
  • migreny i napięcia mięśniowe,
  • obniżenie sprawności fizycznej i samooceny.
  • ogólne pogorszenie kondycji fizycznej i trudności w wykonywaniu codziennych czynności.

Im szybciej zajmiemy się Twoją fizjoterapią w domu, tym większa szansa, że uda się zahamować lub całkowicie skorygować twoje wady postawy. Pamiętaj również o swoich dzieciach, może one również wymagają oceny postawy ciała. 

 

Jak wygląda fizjoterapia domowa przy wadach postawy?

Rozpoczynam od rozmowy z pacjentem lub w przypadku dzieci i młodzieży – również z ich rodzicami. Następnie wykonuję ocenę funkcjonalną i na tej podstawie tworzę indywidualny plan terapii, w którym mogą się znaleźć, przykładowo:

  • Ćwiczenia korekcyjne dostosowane do rodzaju wady (na przykład: skoliozy, pleców okrągłych, płaskich),
  • Ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie i posturalne,
  • Techniki manualne i terapia powięziowa,
  • Nauczanie prawidłowej postawy ciała i ergonomii ruchu,
  • Elementy treningu równowagi i koordynacji,
  • Masaż domowy i inne techniki wpływające na korekcję postawy,
  • Edukacja rodziców/opiekunów w przypadku terapii dzieci.

 

Dlaczego warto wybrać fizjoterapię w domu?

Swoje usługi fizjoterapeutyczne świadczę już od wielu lat i na tej podstawie wysunąłem wniosek, że rehabilitacja z dojazdem przynosi znakomite rezultaty u moich pacjentów. Fizjoterapia domowa pozwala mi lepiej ocenić naturalne nawyki ruchowe pacjenta, a także dostosować ćwiczenia do jego codziennego środowiska. To nabiera dodatkowego znaczenia w przypadku dzieci i młodzieży, u których domowe nawyki, takie jak siedzenie przy biurku, sposób chodzenia czy pozycja snu – wywierają istotny wpływ na postawę ciała.

Innymi zaletami masażu domowego jest komfort pracy, oszczędność czasu na dojazdy, ograniczenie stresu, systematyczna praca, a także bezpieczne otoczenie. Jednocześnie mogę na bieżąco monitorować postępy pacjenta i dopasowywać techniki do jego aktualnych możliwości i potrzeb. Pamiętaj, że korekcja wad postawy jest możliwa w każdym wieku!  Zadzwoń i umów wizytę.